どなたでも参加できる、簡単なヨガ入門講座です。
この講座で感じた呼吸や体の気付きを日常生活にとりいれ、自分で自分を整える力を培いましょう。


日　　時：令和6年1月24日(水)13:30〜15:00
場　　所：井草地域区民センター　第1.2集会室
定　　員：20名
講　　師：杉並区公認スポーツリーダー藤澤　加寿美(ふじさわ　かずみ)さん
協　　力: 公益財団法人　杉並区スポーツ振興財団
費　　用　:無料
申込期間: 令和5年12月11日(月)〜令和6年1月11日(木)
申込締切: 令和6年1月11日(木)
その他　: 長寿ポイント対象事業
　　　
申込方法：
下記の「ネットでの申込」ボタンをクリックして、申込フォームに必要事項及び手話通訳希望の方は備考欄にその旨を入力し送信してください。(1人1通のみ)
※申込フォーム備考欄には手話通訳希望の方のみ入力してください。その他のメッセージの入力はご遠慮願います。
抽選結果
①往復ハガキで申し込まれた方は返信ハガキで通知いたします。(1人1枚)
②ネットでお申込みの方は、1月12日以降メールで通知いたします。(1人1メール)